音江 鈴 @otoerin@fedibird.com

#OtoerinSleep 久しぶりにゆっくり寝たような　あんまり深い眠りではなかったみたいだが

#OtoerinSleep 7時間弱は寝れる想定だったのになぜか目が覚めてしまった

#OtoerinSleep ここ数日は寝つけないことは全然ないというか何ならほぼ就床即睡眠なんだけど、ふとんに入った瞬間から、え、こんなに眠い状態でおふとんに入っているのに、入眠してない……！？　これ以上どうすれば？？？　という謎の焦りが生じる　睡眠に対して前のめりすぎかも

#OtoerinSleep ねむりが浅かった気がする　計測で寝入ったとされる時間のあとにも2回くらいうっすら目が覚めたような

#OtoerinSleep 昨日も一昨日も睡眠と労働以外何もしてないけどそれにも動じないくらい眠くて感情が無　これまでもこのくらいの睡眠時間でやってた気がするんだけどなんでだろ

#OtoerinSleep たくさん寝たのにあたまがおもい〜ゆるせん

#OtoerinSleep もう1時間くらい多く寝た気でいた

#OtoerinSleep 休日に就寝が遅れる傾向にある（典型的）

#OtoerinSleep おろか

#OtoerinSleep 最初に家のなかの音で目が覚めたあと寝入ったり目覚めたりしていたけど、10時半になったとき理論上は8時間寝たはずと思ってリサーチ終了したらそんなことはなかった

#Otoerin_reading 2024/08

#OtoerinSleep どの姿勢で寝ても腰が痛いよ〜と思いながら寝た記憶があるけどわりとすんなり入眠していたようだ　めちゃくちゃ眠いひとかも　9時過ぎに目が覚めたけど（このグラフを見るとなんで目が覚めたのかもわからないけど）起きる理由がなかったので二度寝した

#OtoerinSleep 5時間切っちゃった（そろそろ5時間切ると具合がよろしくないことに気づきつつある）

#OtoerinSleep 8時に目が覚めたけど二度寝できた

#OtoerinSleep おそろしくねむい

#OtoerinSleep ワカクサ本島ずっとこのままがいいな　草と水が好きだから

#OtoerinSleep 外れ値をなかったことにされてる！

#OtoerinSleep 首・肩の凝りと頭痛があるが水分不足の可能性ちょっとある

#OtoerinSleep 夢のなかで月曜朝に帰りの特急に乗っていて、うわっ時間休取るつもりだったのにもう始業時刻まわってる！　と大慌てでTeamsをひらいているところで目が覚めたら最初のアラームが鳴る1分前の、夢のなかの駅のホームで見た発車予定時刻だった　行きの列車に乗ったのも今日の夢だったのかな、それとももっと前かな