音江 鈴 @otoerin@fedibird.com

#OtoerinSleep 暑いから襖を大きめに開けておくと朝明るくて早めに目が覚める……

#OtoerinSleep 睡眠に抵抗したのではなく選択的なふるまいだったんだけど、さすがにもうあと1.5時間くらいは寝るべき（とおもうとやはり6時間が最低ラインかも）　目覚ましが鳴ってから「今日出勤じゃないじゃん」という夢を見ていてかなりあぶなかった

#OtoerinSleep とうとうSを取ったが0時〜6時の6時間睡眠で安定させちゃってるのはかなり不本意

#OtoerinSleep 起きられてよかった　あとは居眠りしないといいな……

#OtoerinSleep あれ、思ったより睡眠時間短い　朝方からうつらうつらしていたが計測によるとまあまあちゃんと寝てたっぽい？

#OtoerinSleep 比較的ちゃんと寝た感じ

#OtoerinSleep さすがに6時間前後の睡眠が続きすぎているうえに昨日はちょっと徘徊もしたので理性というか危機感がはたらいた　逆に最低限の理性だと6時間睡眠になる可能性ある（週末の8時間寝てるときは、理性よりも「やった〜目覚ましかけないでたくさん寝るぞ！」なので）

#OtoerinSleep 疲れてると寝るまでに時間がかかって余計によくない

#OtoerinSleep ちょっと抵抗してしまった

#OtoerinSleep 平均睡眠時間6時間で安定してるのは全然よくないんだけど、先週なんで一回も日付変わる前に寝てないんだっけ　いや布団には入ってた日もあるのかな

#OtoerinSleep ねむむむむむ

#OtoerinSleep 起きられたので今日のミッションをコンプリートできた！　が、さすがにねむい

#OtoerinSleep 眠いはずなのにあんまり深く眠ってない　夢見が悪くて途中で目が覚めた

#OtoerinSleep 今日はまた一段とねむい

#OtoerinSleep ねむい

#OtoerinSleep たしかに6時過ぎに目覚めたけどそのあと20分くらい二度寝したから5時間弱は寝たとみなします

#OtoerinSleep せっかくちょっと早めに寝たのに寝つきがわるい！　ふとんはいで寝ちゃって朝早くに目が覚めた

#OtoerinSleep ねむいね〜

#OtoerinSleep 睡眠に抵抗したあとが

#OtoerinSleep 今日は8時回るまで覚醒しなかった！　まだ寝れるなーというきもちだが起きるか……