山菜おこわ @okowasansai_CONA@fedibird.com

#PrayForSagamihara
#726追悼
#私は優生思想を許しません

家事労働を真面目にこなそうと思ったら賃労働8時間は長すぎる
6時間くらいがいいです

同じく北國新聞より
地震でウチの給湯器も設置位置がずれたのと、センサーの故障はあったものの軽微だったんだと改めて
修理費100万キツすぎる

人権侵害大国であった日本の過去を明らかにしていくことは、現在、人権後進国である日本のこれからに必要なことだと考えます。
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1271501

みんな生き延びてね……
2回目、3回目と感染するたびに
重症化や後遺症の確率が上がるって話もあるんだ…

続→
#新型コロナ　#コロナ後遺症

【後遺症を避けるために】
⚠️(重要) 罹患後２ヶ月は無理をしない！ これで発症率が下がる

・罹った時に抗ウイルス薬を飲んでおけば発症率が下がるよ。鼻うがいも有効

【これって後遺症？】
・コロナ後遺症の症状はめっちゃ多様！
　罹患後の不調は一旦ぜんぶ疑って、症状リストを見てみるぐらいが良いかも

・後遺症って名前から、罹患中の症状が続くイメージかもしれないけど、罹患中に出てない症状も出ます。軽症・無症状からいきなり後遺症だけ出る場合も。

⭐️後遺症のことならココ！
　https://www.longcovid.jp
　後遺症外来の平畑光一先生が、症状別の対処法を公開中。
　自宅でできる簡単な方法もあるよ
　 でも発信中　https://x.com/k_hirahata

【労災について】
医療職じゃなくても「感染リスクが相対的に高いと考えられる業務」なら
状況によっては労災がおりるよ
感染経路が不明でもおりた例も複数。
後遺症でおりた例も。
https://toot.blue/@GB0KanouYuki/111431642557830116 [参照]

#コロナ 気をつけろって、どうやって？

◆【予防】
・やはりマスク！😷　溶連菌,RS,ｲﾝﾌﾙ,麻疹とかも予防できてお得！

・手洗い、うがい、鼻うがい！
　中耳炎の人は禁止だけど鼻スプレーはOK

・できるだけ密を避ける
・急がない予定は先延ばし
・疲労、寝不足など免疫を弱めることを避ける

◆【発症したら】
・できるだけ検査して陽性か確認
　感染初期だと罹ってても陰性と出る事も(特に抗原検査)。
　陰性1回で油断しないようにね。

・抗ウイルス薬、高いけど飲んだ方が良い…！
　ウイルス量を減らし、重症化や後遺症の確率を下げるよ！

・鼻うがい１日4～6回
　これもウイルス量を減らせる

・軽症でもできるだけ休む
　自覚症状なしに起こる体内ダメージも…
　(代表格は血栓🩸ができやすくなること)

・2週間はマスク😷。無症状でも周囲にうつります！
→続

カロナールも恐らく無くなってくると思うので、常備薬にしておいてくださいだそうです … 大丈夫 … じゃないよな日本 …

薬局が大変なことになっていた。咳止めと痰切りがもう全く入ってこないと。なんとか瓶で入荷したものを薬局で個包装にし直しているそうだ。そして咳止めは症状が治まったら飲み切らずに常備薬として取っておいてくださいと。そんな服薬指導は初めてされた …

〈改めてパレスチナ支援呼びかけ協力のお願い〉

　数日前にイスラエルがガザ南部への移動命令を出したため、現地の人がますます厳しい状況に追い込まれています。ここ2日ほど、殉教の報せを受け取っている支援者も増えてきた印象です。
　私が直接やりとりしているのは今のところ2名ですが、うち1名のテントが移動命令区域（ディルアルバラ周辺、数時間前も激しい爆撃があったようです）に入っています。夫が怪我をし、夫の母も高齢で歩けない中、ご本人いわく「名ばかりの安全地帯」に向けて10キロ近く移動しなければなりません。そのためにどうしても車かトラックが必要です。周りの家族はすでに移動を始めたそうですが、まだ動けずにいます。「トランプの擦り傷には世界中が騒ぐのに、なぜ私たちのことを忘れて無視するのか」と問われ、返す言葉がありません……。添付は2歳のお子さんです。寄付でバナナ（1本7ドル）を買ってもらい、はしゃぎ疲れて眠ってしまったそうです。
　
　日本も物価高に円安で市民の生活が圧迫される中、寄付のお願いは本当に気の引けることですが、ぜひ身近なところでの拡散や、心ある富豪（?）がいたら情報をまわしていただけないでしょうか?　
　以下のリンク集をコピペして拡散いただけたら大変ありがたいです。
　どうぞよろしくお願いします!!