◆森林セラピーについて◆
「森林セラピー」を名乗れるのは、認定された「森林セラピー基地」や「森林セラピーロード」を使って、森林セラピストが付いて行う場合のみです。これは、セラピーを受けるお一人お一人の状態に合わせて、セラピストがプログラムを作って実施します。企業がメンタルヘルスチェックで問題のあった社員に業務の一環として受けさせるケースもあります。
森林浴はもっとカジュアル。「緑の中で遊ぶ」くらいの気持ちで、ゆっくりと森を歩いたり、立ち止まったり、寝転がって木漏れ日を浴びたりしてみてください。
中の人は森林セラピストの資格持ちですが、こういう気軽な森林浴で、十二分に癒されると思いますよ。
それで物足りなくなったり、「一度森林セラピーを受けてみたい」と思ったりしたら、ご相談ください。
まずは、遠くの基地より近くの公園でお試しあれ。
おはようございます。パン🍞にサラダ&マヨネーズ挟んでもりもり食べる💪 #fedibird
やらなければならないことは、明日の自分へぶん投げて帰宅しますドン #fedibird
おはようございます。ヨーグルトもりもり食べる💪 #fedibird
月🌕 が出ていなくても、不意にAfter War GUNDAM Xの主題歌が聞きたくなる月曜日🎧 #fedibird
帰宅しますドン。甘いもの買っていきます #fedibird
おはようございます。駐車場到着したので、これからのんびり朝飯食べます #fedibird
夕飯用のれんこんのきんぴら風を作ります。多くできたら弁当のおかずに回す
おはようございます。朝ごはん何を食べるかのんびり決めてから、寝床脱出します #fedibird
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今日はスーパーの帰りに緋寒桜が見れたのでラッキーでした。寒くならないと開花しないので、北部から段々と南下して咲くのが楽しいです。 #fedibird
ぱおん。にわかオタク妄想アカウントです。好きなことをだらだらインターネットの海に流す。■フォロー非推奨/ミュート&ブロック推奨。■アイコンはCanvaのテンプレートより。■ #searchable_by_all_users