具体的な勉強法やプロセスは人それぞれだと思うけど、後半の気のもちかたのほうのセクションに大事なこと書いてあった
篠宮 紗和子 (Sawako Shinomiya) - 研究ブログ - researchmap - https://researchmap.jp/blogs/blog_entries/view/116997/a9e9aab292346c1a0062ad348ba323ff?frame_id=798144
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