ニンジン大根きゅうりの千切りとミニトマトあわせて120gのサラダ作って、それを一日3回たべたら360g野菜がとれる。そこにご飯100gと、タンパク質のおかずを何か、それが基本……というルーティンが固まってきて、食生活がとても良い感じ。
おなかすいたけどサッと食べられるものもなく😹段ボール箱にいろいろ放り込んでる食料品をいろいろ漁って、
①サバ缶＋強力粉に醤油と砂糖を適量混ぜた生地を油多めで焼く
②ミルメークとスキムミルクを水で溶かす
③ライスペーパーできな粉と砂糖を巻く
などを口にした。美味しかったよん。
ベトナム語プリントTシャツきてたら、日本語学校おわった子らに遭遇して、爆モテしてしまった……❣️
かれらのスマホでハートのポーズ🫰を一緒に撮ったよ。
でも、わたしのベトナム語はほとんど通じなかったよ〜……😂💔
sở thích （趣味）の正しい発音おそわったけど、ショーティッkみたいな言い方は南部発音っぽかったかも？
やーしかし、わたしのTシャツへのはしゃぎ方が、完全に若い子の反応の仕方のそれで、めっちゃ面白かった……😆
小泉進次郎、選択的夫婦別姓も同性婚も賛成派で、「子供がLGBTQ+だったとしたら打ち明けやすい親でありたい」とか言ってたので、そんなところでは期待する気持ちにはなる。
GPT4oを使ってだけど、クルド語勉強なう。「これほんとにクルド語なの?」って念の為きいたら「すみません一個だけトルコ語でした」だってw
戸塚ヨットスクールの戸塚宏がYouTube始めたけど、面白がったりネタ消費したり、一部でも共感を示したりしたらダメなんよ。そういう行為から、彼の言動行動を支えることになり、思想を肯定してしまうことになるから。彼については、徹底的に、無し。議論の余地無し。
ベトナム人に外国人が話すベトナム語が通じないの、ベトナム人がそこを想定しておらず、外国人がベトナム語を話すことなどありえないと思ってるから、っていう理由を時々聞くけど、存在させてもらえないものは存在しようがない、という、なんか深い話（？）。「日本人風のベトナム語」の認知度をYouTuberのベトナムくんが底上げしてくれてないかな。
横断歩道の向こうから、見た感じからして小柄なベトナム人の男性が来るな〜……と思ってたら、ニッコニコの笑顔とでかい声で「チャオアイン！！😄！！」いうから、よく見たら、よくいくベトナムレストランの料理人のかただった。かわいいかよ。
障害年金支給日につきニッコニコ
⸜( ˶´꒳`˶)⸝
増額してー！
報酬引き上げろよ、国のバーカバーカ。
ニャジラ（超かわいい）💛🤍💜🖤
さんがブースト
8月15日まで「ガラスの仮面」が全巻無料ですって（もちろん完結したわけではない）。
未完であることを除いてはとても好きな作品。
https://manga.line.me/product/periodic?id=S104754
過食、ドカ食い解消のコツはタンパク質しっかり取ることみたいだ。しかし金がかかるなぁ。薬代として考えるか……。
なんとなく聞き始めたら、めっちゃわかりやすくて、おもわず四本裕子さん監修のKindleを買った。おすすめ。
TikTokでベトナム語の動画投稿したり、勉強のライブ配信してるので、見に来る人や反応してくれる人も、多くが在日ベトナム人なんだけど、TikTokを自撮りSNSに使うような若いかたばかりなので、みんな可愛くてカッコよくて綺麗でセンスあっておしゃれなので、わたしは怯んでしまうのです……。
ニャジラ（超かわいい）💛🤍💜🖤
さんがブースト
わたしはかわいい。ジェンダー、セクシュアリティーなことを言ったりする。
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