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 「ぬるだけで 8 時間寝たことになる化粧水」を調べようとして検索窓に「寝ただけで痩せる」とすらすら書き込んでしまいました。

衆議院議員の「警告、ズルした外国人は自国へお帰りください」なる言い方から始まる動画を見てしまって、なんか嫌な気持ち……。日本人によるヘイトの危険度が高まってる現状は……。

とあるLINEオープンチャットに入ったら「名前の後ろに♂か♀の記号を必ずつけてください」とかいうのがルールだったので、即抜けた。

防音設備まったくやってないからそろそろ苦情でカラオケ取りやめになるんじゃないかと心配なベトナムレストランでアイスコーヒー飲んできた。ああああ、カラオケで盛り上がるベトナム人、めっちゃ楽しそう、仲間になりたい……笑

いいかい学生さん?!黒豆の甘煮をな、黒豆の甘煮をいつでもチーズと一緒に食べなよ!!うまーーー!!!

体力も金もなく、体調を崩しやすい人も取り組めるボランティアとかってなんだろ。最近だと1000円をあるお寺に寄付したりとかはしたけども。

しかし、これ普通の切符を買う場合には有効なのよね。電車に乗るのがSuicaを使ってたからこそやれてたじぶんとしては、悩むことが増えそう。

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一人暮らしを始める人に
伝えたいことが一つある
冷蔵庫は〜冷凍庫がデカいやつを買え
冷凍庫がデカけりゃそれだけ冷凍食品突っ込める
食材切ってジップロックに詰めて冷凍庫にぶちこめ
生ごみはゴミ出し直前まで冷凍庫に入れとけ
味噌は凍らないから冷凍庫に入れても好きな時に好きなだけ使える

ああ〜冷凍庫
冷凍技術は偉大なり

冷凍庫ががデカい冷蔵庫を買え

この前、弁護士さんや法学者さんの集まりに呼んでいただいて講演?をしたのだけれど、終わった後の懇親会で 「それで、高井先生はどうしてトランスジェンダーのことに関心を持たれたんですか?」って聞かれて、ほんとにほんとに放っておいたら永遠にいないことにされるんだなと思った。

力を抜いて歌えるようになりたいのでボイトレ通ってみたいな。上手く歌えるとかはあんまり求めてなくて、喉に力入れちゃうのだけ直したい。

ニンジン大根きゅうりの千切りとミニトマトあわせて120gのサラダ作って、それを一日3回たべたら360g野菜がとれる。そこにご飯100gと、タンパク質のおかずを何か、それが基本……というルーティンが固まってきて、食生活がとても良い感じ。

おなかすいたけどサッと食べられるものもなく😹段ボール箱にいろいろ放り込んでる食料品をいろいろ漁って、

①サバ缶+強力粉に醤油と砂糖を適量混ぜた生地を油多めで焼く
②ミルメークとスキムミルクを水で溶かす
③ライスペーパーできな粉と砂糖を巻く

などを口にした。美味しかったよん。

そういや駅でもベトナム人に、身をよじらせるほどの爆笑をさせてしまった……w

いい日だ。

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