週末、本州行くんだけど、気温だけ見てもどんな格好したらいいのかわからんな……
空が青すぎるな…気持ちいい
仕事行ってる場合ではない（行きます）
朝ごはん。一人なので適当ワンプレート、目玉焼き2個〜
週末家を空けるのだが、家に野菜がありまくるので、もりもり食べねばいけない。
黄色いのはプラムです。黄色いプラムってはじめて見た。おいしいよ。
三日月の寝台〜
すごいきれいな三日月だ…！
ののすけ
さんがブースト
七十二候は昨日から寒露の初候・「鴻雁来（こうがんきたる）」に。
春（清明の時期）、北へ帰った雁は、越冬のため秋に日本に戻ってくるそうです。
🗓️10月9日（水）・鴻雁来/アメリカンドッグの日
🗒️旧暦9月7日/丙午ひのえうま
今朝は9℃だったらしい。そろそろ手袋が必要だな。一枚羽織って出て途中で脱いだ。10km走り。
天気が良い。角の立派な鹿たちが角合わせをしていたり、リスが忙しく走り回っていたり、編隊を組んだカモが空高く飛んでいた。
#ランニング
ののすけ
さんがブースト
雨止んだので、カメラを持って近くの池まで散歩してきた。カモで撮る練習。カモですらカッコよく撮るの難しいわね……
自分という人間を数十年やった結果、自分のズボラさと腰の重さからは、何かを続けるためには、はじめるスイッチをいかに押しやすく設定するかにかかっていることを理解している。
コンベクションオーブン、基本最高温度（220℃）に設定しておき、思い立ったら野菜とかパンとかを突っ込んで焼く運用が気軽ですごく良い。
ビーツをオーブンで焼いた。皮を剥くと指が赤く染まる。
お酒うまいうまい
定時退勤いえい
少しウエイトつけてやりたいと思いつつ、何を買えばいいのかピンとこずに日が経っている。
眠い、体重いといいながらも、筋トレ（自重）すると終わった後は体の調子がいいので頑張らなくてはいけない（でも眠い）
ののすけ
さんがブースト
気になる記念日はスーツの日。スリーピースのスーツが生まれて350年以上の歴史だそうです。
また、月遅れの重陽のこの時期、くんちも行われますね！
🗓️10月7日（月）・スーツの日/盗難防止の日
🗒️旧暦9月5日/甲辰きのえたつ
起床時に真っ暗な季節になり、起きるのがつらいぜ……
栗ご飯とか渋皮煮、やりたいけどちょっと余裕がないねぇ
- しずかなインターネット
- https://sizu.me/nonosu
ご飯とお酒、適度な運動。
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