ののすけ @nonosuke@fedibird.com

昨日のカロリーを消費するべくラン9km。曇り空の下、散歩してる犬とキツネが睨み合っていたり、鹿がウロウロしていた…
#ランニング　#運動ドン

今日も今日とていい天気で、夫はお山に行ったが私は行けないので、かわりに新規コース開拓でぷらっと走ってきた。海の方まで行って11km。風もなくてちょうどいい気候だな〜〜
釣りしてみたい。
#ランニング

今朝もいつもの時間に起きて10km走ってきた。ここのところ天気が良くて嬉しい。すっきり。
しかしコース途中の熊目撃情報が日々更新されていて震える…
#ランニング #運動ドン

雨予報だったのに起きたら日差しの眩しい青空だったのでつい走りに出てしまった。街中を8km。八重桜がきれいです。しかし青空は一瞬で隠れみるみるあつい雲が広がるのであった…完。今日はやっぱり雨みたいですよ。
#ランニング #運動ドン

朝ラン10km。昨日今日と本当に天気が良い。緑の勢いが増して、木々が鬱蒼としてきている。早い…
走ってる途中森の匂いがしていた。
ずっとこんな気候ならいいのにな〜〜
#ランニング #運動ドン

朝ラン10kmおしまい。ひんやりした朝、4℃だったらしい。一週間ぶりのいつものコースだったけど、桜はまだけっこう咲いていた。少しずつ緑は増えており、フキノトウがフキになっていた。
#ランニング #運動ドン

宿の近くに散策コースがあったので、朝起きて走ってきた。山道を10km弱。舗装路だけど、アップダウンがあって鍛錬になる。だいぶ山の中なので野生動物が怖かったが…
しかし、北海道では見ない木々や花を見ながら走ったり歩いたりするのは楽しいな。天気も良いし。
そして宿に戻り温泉にinして優勝です。
#ランニング #運動ドン

朝起きたらとてもいい天気で張り切って走りに行ってきた。10km。雨上がりなので道にカタツムリが出てきており、気をつけて走ったよ。鳥がいつもにまして元気で、アオジやノビタキもいた！よき。
一気に山が緑になってきたな〜〜5月！
#ランニング　#運動ドン

今日も朝ラン10kmおしまい。いつもより空気が澄んでいる。だいぶお花見ランの様相になってきた。
少し足が重だるいので後でストレッチすること。
#ランニング　#運動ドン

朝ラン10km。青空で暑くなりそうな日差し。桜の花が開きかけてるし、木々に緑が出てきてるし、鳥がいつも以上に騒がしいしで春を感じたよ〜〜やっぱり緑が出てくると外を走っていてテンションが上がるのよね。
#運動ドン　#ランニング

霧すぎて、いつもの山に向かうコースが怖かったので、新コース開拓でいつもと違う道を走ってきた。9km。
桜の蕾がふくらんでいる！下草が青々としてきていたり、コブシの花が咲いていたり、鳥がかなり元気にしていたり、霧だったけど悪くなかったな。
桜は今週末に咲くかな…
#ランニング　#運動ドン

今日の朝ラン10km。鳥が賑やかに囀っていた。
コブシの花が咲いていた。一見ティッシュに誤認するよね（？）。そろそろ緑が芽吹くかな。楽しみだね。
#運動ドン　#ランニング

曇りだったけど走ってるうちに雨が降り出しびっちゃびっちゃになった…… でもシャワーランが、許容される気温だったので、10kmおしまい。今週ようやく走れてスッキリした。
木の芽が膨らんできており、もうすぐ芽吹きそうだ〜！
#ランニング　#運動ドン

昼近くなってようやく晴れたので春を探しに公園の奥まで走ってきた。11km。暑いくらいの日差しだ〜〜
肝心の春は、少し下草が生えてきたかなくらい…でも、蕗のとうはずいぶんと背丈が高くなったね。
#ランニング　#運動ドン

朝ラン10kmおしまい。暖かい朝だ〜
地面に少しだけ色味が出ていた。
#ランニング #運動ドン

天気が良かったので今日も10km走ってきた。青空が見えると走りたくなってしまう（当地は朝は霧が出ることが多いので）
だいぶ蕗のとうの数が増えてきている感じ、します。
#ランニング　#運動ドン

まだ本調子じゃないけど、数日ぶりにいい天気だったので10km走り。気温は低くて、ところどころ氷が張っていた。天気がいいとそれだけで調子が良くなるのでよい。
#ランニング　#運動ドン

天気が良くて、体も軽くて、どこまでも走っていけそうだった朝。14km走った。
帰ってシャワーを浴び、コーヒー飲んでダラダラしながら米が炊けるのを待っている。休日の朝よいです。
#ランニング #運動ドン

朝ラン10kmおしまい。しかし、全然芽吹きの気配がない。今日は曇っているせいか、鳥の声もほぼせず、寂しい感じだったな。早く緑が見たいわね〜
#ランニング #運動ドン

新しい環境が始まるのに緊張してきたので精神統一のために走ってきた。10km。道脇に蕗のとうを見つけた！
#ランニング #運動ドン