フォロー

について - noellabo's tech blog blog.noellabo.jp/entry/yaseru2

Fediverseアドベントカレンダー 2日目の記事です(第二会場)

@estwald 人体面白いよね。行動変えると、それに伴ってちゃんと変化するっていうか。


4月ごろからFediverseはご無沙汰してしまっていたので、知らなかったのですが、のえるさんの痩せるプロジェクトは成功していますね、凄い。

たまたま私も6,7月くらいからダイエットし始め、69.5kgから63.5kgくらいまで痩せました。
まだ一割行きません。皮下脂肪が減ってきたのか肌寒く感じる事が多いけど、それは冬だからか。今はすこしリバウンド気味です。

ウォーキングとかはずっと前からやっていたのですが、体重は増える一方だったので、食事制限で。食料品を買う時はつい成分表をみて、タンパク質がどのくらいか、とか気になってしまいます。

#痩せる2021

@sumiyaki ときどき って投稿していた以外、進捗報告してませんでしたしね! 誰も知らない!!

洋服のサイズが合わなくなって、上はだぶだぶ、ズボンはずり落ちるレベルです。

sumiyakiさん、半年でそれはちょうど良いペースだと思います。一ヶ月1kgですね!

ログインして会話に参加
Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。