みんなmstdn.jpの現状は承知のコトと思うけど（サービス停止中・復旧見込みがアテにならない）

どのサービスにしても不意に停止することはあるので、サービスが正常に動いているうちにフォローのエクスポートぐらいはやっておいた方がいいよ……というか定期的に保存しておいた方がいいよ。

投稿データも、notestockを使って保存しておいた方がいいよ。
https://notestock.osa-p.net/