本には、「お臍を押し付けるようにする」とあって、できない時は「なんだそりゃ？」だったけど、出来るようになると「確かにお臍を押し付ける感覚だった！」と分かるのも面白い。

とにかく、お腹の筋肉をむっちゃ使う！