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自分と全然違うなって感じる人に対して考えすぎちゃって、戸惑うし、必要以上に自分も責めそうになったけど、一回自分の頭から切り離して落ち着けたらびっくりするほどすんなり気にならなくなった。
相手も全くおかしくないし、私も変なことしてないし大丈夫なのになんであんなに思い詰めてたんだろう。なんか今自分おかしな思考にハマっちゃったなって時は全力で考えを飛ばした方がいいんだなぁ

いつも現実逃避しまくってるから1度考えたら逃げちゃダメだって思い詰めちゃうけど、適切な時に頭換気するのってめちゃめちゃ大事だ...

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