インナーサイ(60lb)&アウターサイ(80lb)、マシンスクワット(+10kg)、インクラインベンチプレス(20kg)、ケーブルクロスオーバー(40lb)、チンニング(-60lb)、ダンベル持ってジャンプ運動

今日は割と良い感じだったけど、やっぱり腰を庇ってしまうのがな〜
腰痛をなんとかせねば…

#四角いハムスタージム 🐹