プランク&腹筋、ジャンピングショルダープレス、インクラインベンチプレス&ケーブルクロスオーバー、ティーバーローイング&チンニング、ハックスクワット、ブルガリアンスクワット

今日もまだ病み上がり感あり、本調子ではない感じ。
今週から上手く調整していきたいけど、週末は土日両方用事があるので別日にジム設定しないとな〜

#四角いハムスタージム🐹