自重スクワット、ハックスクワット、インクラインベンチプレス、ダンベルプレス、ブルガリアンスクワット、チンニング

溶連菌でぶっ倒れていたので久しぶりのジム。背中はそうでもないけど脚がめちゃくちゃ弱まっていた…

#四角いハムスタージム 🐹