腹筋、ダンベルプレス(4kg)、ケーブルプル、インクラインベンチプレス(15kg)&ケーブルクロスオーバー、チンニング&ティーバーロー、レッグプレス(48kg)、カーフレイズ

・今日はメニュー多い！！！

#四角いハムスタージム 🐹