メラトニン、本当に少しならクセにならないと、昨日 YouTube で見たので、久しぶりに奥の方にしまっておいたメラトニンのサプリ取り出して、カプセルを割ってちょっとだけ舐めてみたら、やっぱり一気に睡眠が深くなったな…
朝いつまでも目覚めなくてきつかったけど…