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youtube.com/shorts/wWs_xKQnwic

簡単に気分を変える方法。

1 舌をリラックスさせて、口の下の方に下げる
2 肩を後ろにさげ、胸を広げる
3 思いっきり笑顔を作る
4 手で蝶々をつくり、胸の前でパタパタさせる
5 3秒かけて息をすい、三秒かけて吐く。

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身の回りにある幸せをしっかり堪能しませんと、いらんもの食べたり、いらんもの買ったり、いらんものにカネ使うことになってしまいます。

余分な出費を減らすために、もっとストイックに日々の小さな幸せを余すことなく堪能しましょう。
自由にお使いくださいませ。

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お子さんのいるひと、まじでがん検診いって。
あとストレスためないで、食事に気をつけて、できたら運動して。頼む。頼むよ。

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中野信子が、『自分を適当に扱い、身だしなみも気を使わずにいると、他の人も自分のことをテキトーに扱い、挙句の果てには攻撃してくる』と本で言っていた。
確かにその通りだと思う。
自分を丁寧に扱い、手入れをきちんとすることは他人の悪意から自分を守ることにつながる。

母親に付き添って精神科。
赤とか緑の髪色の人多いな…

昨日去勢手術を終えました。エリザベスカーラーがだるそうです。
頑張って生きていこうな

なんかもう、先週まで令和残酷物語みたいだったけど、ここまで来るともう吹っ切れてボリウッドみたいになってきた。踊れ踊れ!!

聞いて聞いて!!今度は従姉が離婚します!!
ひいやあー!!!
乗ってけこのビッグウェーブ!!!!
QT: fedibird.com/@nekonumaneko/112
[参照]

松井__   
父親ガン、母親認知症、老猫介護と子猫の虚勢手術ケア中のワイさん、疲労の末に彼氏の家で意味不明な加工食品を食べて、腹痛で気を失い転倒。頭打って救急車ワロタwww ひゃっほーい!!いえーい地獄の皆、みてる〜?

すごい!!今度は従姉が離婚します!!!!
ははー!どうなってんだ今年!!まだ3月だぞ!!!!
もう楽しくなってきちゃった!どうにでもなあれ!!!!!

頭から血出して入院してる最中に、父の癌がかなり進んでいることが発覚しました。
おめでと。人生の底はまだまだ深いです。

硬膜に出血してましたー!明日ってか今日手術ワロタ。てか腹もいてえんだけどさwwなんだこれふざくんな

父親ガン、母親認知症、老猫介護と子猫の虚勢手術ケア中のワイさん、疲労の末に彼氏の家で意味不明な加工食品を食べて、腹痛で気を失い転倒。頭打って救急車ワロタwww
ひゃっほーい!!いえーい地獄の皆、みてる〜?

今日ランコムのミラクつけてるんだけど、昨日つけたカムラのデーツの香りが残ってるのかもしれない・・
マンゴーの香りになってる。これはこれで良い。。

Lattafa Khamrah ラタファカムラ 

Lattafa Khamrah ラタファカムラ
昨年、やはりSNSでバズってた香り。
日本でebayで買うと8000円くらいだけど、海外だと100ml4000円くらいで買えるみたい。
キリアンのエンジェルシェア「っぽい」と言われるが、実際はあまり似てない。
この香水、普通の体調時に嗅ぐと「うわ、酒くさ。パワー強すぎ。甘すぎ。日本の田舎ではつけていけない」
って思うんだけど、
なぜかまじで体調もメンタルも死にかけてるときには、すっごいいい香りに感じるばかりか、つけるとなぜか体が動かせるようになるから不思議・・
まじで「薬」的な香水・・怖い・・こんな香水あってもいいの・・
薬どころかステロイドやん・・

体から香る匂いも、体調いいときと悪い時で全然違う。
体調いいときは、甘いながらも、二日酔いのおじさんっぽい酒臭さを感じて、昼間に人前につけてくのは少し恥ずかしいんだけど
体調悪いときは、甘いデーツがプラムのようなフルーティーさを絡めて体に染み渡る・・
本当にいい。偉い。偉大。
こういうのあるから香水おばさんやめられねえよ・・

今日はまじで香水に救われた・・
この香りのおかげでボロボロな体に鞭打って動けた・・

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