一時期テレビによく出てたクロスフィットのayaって今どうしてるんだろうと思ったら、クロスフィット辞めて、個人ジム作ってた。

今年38らしいけど、これ見ると、本当にインテンスカーディオトレーニングに徹してるんだなあと思う。
まあ、これはこれでブレてなくていい。
本当に体強くて体力ある人なんだなあ。

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