田中碧、南部鉄器愛用がＳＮＳで話題…鉄分摂取で効果、産地はＰＲ協力打診へ（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/b4d6314be41fa648ed610ba73abd2517a438bed5

男の人の鉄分は注意したほうがいい…
摂るなら、計画的に全血献血行かないと排出できない。
まあ鉄玉子とか鉄器からの鉄分吸収ってほとんどゼロだって聞くから、便秘にはよさそう。