フォロー

朝に散歩する→メンタルによい
夕方HIITする→メンタルによい
夕食後すぐに運動する→血糖値対策になってメンタルによい。

問題は全部はできない。

ログインして会話に参加
Fedibird

様々な目的に使える、日本の汎用マストドンサーバーです。安定した利用環境と、多数の独自機能を提供しています。