OMADで、20-22時間断食にそろそろ脳と体が慣れつつあるんだけど、まだ胃が少し慣れない。
どうしても食べる時間に一気に膨張するから負担あるよなあ。
その上酢を飲みながらの食事になるので、かなり食べる量が減る。ううーんしばらく様子見といったところか。