私なんて24h以内の軽い断食しかしてないのに、サウナや運動で心拍数すごく上がりにくいからなあ。
サウナとかでも、汗だくになってても全然苦しくなかったりする。
数日の断食中にサウナってちょっとヤバイと思う。