メラトニンの抗酸化のビデオ何本か見て、
「へえ、アイハブから久しぶりに買い足すかなあ」と思って見てみたら、今3mgのカプセルしか輸入できなくなってるんだなあ……

私は1mgでも余裕で寝れちゃう。3mgも飲んだら次の日起きれない。
でも3mg以上飲むのがおすすめとか。
むむむやってみるか。。