血液検査の数値とかそんなに悪くないなら、そこまで思いつめないほうがいい気がするぅ……(´・ω・｀)
体重体脂肪って、そもそも数値だし、落とすなら長期戦だし、なんならメンタルの維持のほうが大事だったりするよね…