とある人のブログで読んだ

「日中、積極的にストレスをもらいに行って、ためてためて夜サウナで燃やし尽くすイメージでサウナ通えば、毎日がっつり整える」
っての試しに昨日やったら、そりゃまあがっつり整えた。

でも朝疲れてて起きるのしんどい……
ストレスも消えるが体力も消耗する…