今夜の夕飯は、生協で注文していた「レンジでチンするナポリタン」（仮称）を、調理方法に記載されているよりも短めの時間でチンし、ほんのり温かくなってほぐれたパスタに、別口で炒めておいた玉ねぎ・人参・ピーマンを入れて、ザッザッと強火で炒め直すことでそれらを一気に馴染ませたものを食卓に並べます。出来合いの製品の味の濃さと野菜不足対策を一気に行うわけです。（説明がいちいちくどい）