子どものことでネットでの活動が
停止してしまうので
そこであまり自分にがんばれと思わず
いまは自分を労ってていいよ、と思いたい 
椎名林檎さんの
月に負け犬の
「此の河は絶えず流れゆき
一つでも浮かべてはならない
花などが あるだろうか
ない筈だ 僕を認めてよ」
という歌詞が中学生の頃から突き刺さってる
うたえたらいいよな、そう思うんだけど
うたえる時間なくなっちゃったら
もううたわなくてもべつにいいか、と
おもってしまうようになる
いまは、心身が疲弊し切ってるから
きっとがんばろうとしなくてもいいけど
ちょっとこのままだと
自分が廃れるだけになってしまうな。
帰ってからまずやることが
掃除なのです 
入院は付き添いがめちゃくちゃ大変なんだけど
状態が落ち着いてくると
ちゃんと眠れるようにもなってくるから
家事しなくていい、4人の子のワンオペ育児しなくてもいい、夫の相手しなくていい、それだけで少し楽な部分もあったりした
もう全部やめようと
何度だって思うけれど
それは思っていいけれど
やっぱりやめないでおこう、
続けててもいいよ、と
思ったりもできるんだよ
大丈夫、続けていられる
まだ在り続けてもいいんだよ
こんな風に 小休止取りながら
のんびり やっていけばいいよ
同じ所に入院したのが去年から数えて3回目なので少し慣れて来てる自分がこわいです 
#fedibird
入院一週間くらいになりそうです 
寝不足続きだけど急足でシャワー浴びて人間に近づきました
はやくよくなってほしい
#fedibird
子どもが1人肺炎で入院になったので
付き添い入院開始です
#fedibird
もうむりだったので
よふかしのうた全巻買った
これでいきればいい
がんばらなくていいから、（詩）
がんばらなきゃいけないと想う
そんな風に もっと もっとを
自分に求め続けていたら
心にずっと 傷を作ってしまう事を
分かっているけれど
どうやって 自分をゆるしたらいいのか
それは もう 分からないまま
がんばらなくていいから
息を吸っててよ
息の仕方がわからないの ずっと
喉の奥が締め付けられて 声が出ないの
うまく 歌うことも出来ないの
自分が癒されていないと
他の人を癒すことなんて 出来ないよ
いまは何も考えないで
頭はずっとしゃべってるの、私への罵倒を
お願いだから
もうなにも考えないで しゃべらないで
もう がんばらなくてもいいから
でも、がんばらなきゃ
進み出した足を止めちゃ駄目だ
明日には行く 今日が動けなくたって
明日をまた迎える
こんないきかた
ちゃんと色んな人に想われて支えられてる
頑張るのはつかれるけれど
頑張らない時もそれでいいから
いきていたらいい、それだけでもいい
がんばらなきゃ生活が回らないから
がんばるけれど
息抜きしていいんだよ
音楽さえ聴きたくない時もあるけど
またいまこうやって音楽聴きながら
おかず作れてるからよかったね
午前に子どもと自分の通院してから子どもと夕方まで寝てたけど、そこから洗濯と食器洗いちゃんとできたから自分 
できないことが増えるのは仕方ないよ 
#fedibird
ここ最近ずっと頭痛と腹痛でほぼ寝込んでいて
今日病院で一日2回は必ず頭痛薬飲んでますと
言ったら
「薬物乱用性頭痛」かもと言われました
偏頭痛の予防薬と偏頭痛薬もらいました
頭痛が良くなるといいなあ
#fedibird
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たぶん、ここに在るだけです
統合失調症、精神障害手帳2級
うた、朗読、ゲームなど。
漫画、アニメすきです。音楽も。
ゲーム○あつ森
詩を書いたり、空の写真載っけたり。
自由気ままにやっていく。
癒されるなにかをめざして。
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