琴那（ことな） @nazukicotona@fedibird.com

もうむりだったので
よふかしのうた全巻買った
これでいきればいい

がんばらなきゃいけないと想う
そんな風に　もっと　もっとを
自分に求め続けていたら

心にずっと　傷を作ってしまう事を
分かっているけれど
どうやって　自分をゆるしたらいいのか
それは　もう　分からないまま

がんばらなくていいから
息を吸っててよ
息の仕方がわからないの　ずっと
喉の奥が締め付けられて　声が出ないの
うまく　歌うことも出来ないの

自分が癒されていないと
他の人を癒すことなんて　出来ないよ
いまは何も考えないで

頭はずっとしゃべってるの、私への罵倒を

お願いだから
もうなにも考えないで　しゃべらないで

もう　がんばらなくてもいいから

でも、がんばらなきゃ
進み出した足を止めちゃ駄目だ
明日には行く　今日が動けなくたって

明日をまた迎える

ちゃんと色んな人に想われて支えられてる
頑張るのはつかれるけれど
頑張らない時もそれでいいから
いきていたらいい、それだけでもいい
がんばらなきゃ生活が回らないから
がんばるけれど
息抜きしていいんだよ
音楽さえ聴きたくない時もあるけど
またいまこうやって音楽聴きながら
おかず作れてるからよかったね

午前に子どもと自分の通院してから子どもと夕方まで寝てたけど、そこから洗濯と食器洗いちゃんとできたから自分

できないことが増えるのは仕方ないよ
#fedibird

ここ最近ずっと頭痛と腹痛でほぼ寝込んでいて
今日病院で一日2回は必ず頭痛薬飲んでますと
言ったら
「薬物乱用性頭痛」かもと言われました
偏頭痛の予防薬と偏頭痛薬もらいました

頭痛が良くなるといいなあ
#fedibird

自分は決して優しい訳ではなくて
その場その場で感情が出せないだけなんだけど
「優しい」イメージのまんまで生きて来てて
子どもに対しても優しそうとか愛情たっぷりだねとか言われるけれど

イライラする時は怒鳴ったりするし
ちゃんと人間みたいになってる
果たして愛情が深いかと言われると
そうでもないな、いまはしんどいから。と。
思ってしまう。

お子の風邪がぶり返したり
自分もメンタル不調で
過食しちゃうんだけど
それで乗り切れるならいまはいいよ
それでいいよと思っていたい

明日は午前中に介護給付（家事援助）と移動支援、相談員さんの更新と自立支援の更新を両方できたらいいなと思っています

手帳も今年更新だから大変だなぁ

でも

みなさんも無理なくこの時期をお過ごしください

おやすみなさいませ
#fedibird

浮上したついでに

忘れられてると思いますが
牛乳パックで育てていたラディッシュ
今頃収穫しました
とっても小さくて成功とは言えないけど
お姉ちゃん嬉しそうでよかった
また今年も植えるそうです
#fedibird

みなさん ありがとうございます

発熱して3日目…
インフルでもコロナでもないです…
行ったのが耳鼻科だったので
明日は小児科連れて行こうと思います

ほんとは明日から少し休養期間の予定でしたが
子どものことなので仕方ない
#fedibird

お子が久しぶりに発熱したので
眠たいけど病院いってきます

インフルとかではありませんように
#fedibird

いつからか　何も感じなくなった
見上げる暇も　時間も喪って
きっと　感情も失ってしまった
そんな風に　感じてしまうのは
今が「しあわせ」だから？
今が「つらい」から？

両方だ　その背中合わせで
毎日こころは揺れ動く
ただ　ただ　泣き叫ぶように
文字を紡いでしまうことも
声を上げることも
無くなってしまった

だから　少し前のじぶんの
空をきれいだと　思えてた頃が
文字を紡いでいきたいと
思えてた頃が　羨ましい

空の在る場所を
もう一度
見上げることができたら

今度こそ　こころから

こころから　わらっていられますように

#fedibird #poem #詩

お姉ちゃんの10th anniversaryを
学校でやってくれて
色々込み上げるものがあった。

ただ、ただ
お母さんはあなたがしあわせに育ってくれることを願っているよ
#fedibird

久しぶりにヘアカットにいって
今からヘアカラーもしてもらってきます

イメチェンすごく久しぶり。
わくわくドキドキ。
#fedibird

1週間前から熱が上がったり下がったり
今晩は38度近くあったので
とにかく休もう…
お子の送迎がみんなは出来なくて
休む子もいるから完全には休めないけど
早く元気になれますやうに

おやすみなさい
#fedibird

昨日
久しぶりにパニックと寝不足で
体が動かなくなったんだけど
珍しく旦那がやさしくて
助かった

休養が明けて、やはり子どもが風邪をひいて
自分も風邪ひいてますが
これが日常、通常運転

今日は自分の通院日だったので
年明けくらいから想ってた「自分が楽しく生きられたらそれが1番いいな」という事を伝えたら

「そう思えるようになって、良かったですね」
と言ってもらえて、これで良い、
と自分の気持ちを肯定してもらえたから嬉しかった。

今年はもっと楽しく生きられますように。
#fedibird

今日で休養期間が終わります

明日からまた通常の日々だけど
張り切らずに、息抜きしつつ
今度は大丈夫じゃなくならないように
ゆっくり日々をこなしていきます

イライラしていいんだよ。けれど
それでしんどくはならないように。
しんどいのは当たり前だけど
周りに頼って乗り切っていけますように。
#fedibird

休養期間一日目から定期の日2日目で
痛みが痛み止め効かないくらいMAXなので
布団から起きられない
明日は病院行けたらいいな…