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精神科通院日。 

家族に対して悪く思うのは親しいが故もあるので
自分を責めない様にと言われる。
前より家族が変わった(良い方に)とも言われ
自分の心がしんどいのは変わらないけど
自分や周りも穏やかに過ごせる様には
願っているからかな、と想う。
疲れやストレスへの受け流しを少しずつ
覚えていけたらいいなと想う。

昨日は有料になったポケ森を思い切って購入したところで、無料の時には思い切って食べられなかったクッキーだったり買えなかった服を買ったりできて少し心が和らいだので良かった。

良かったと思えたこと、配信して褒められて嬉しかったことなど
心に留めて穏やかなこころで
ここに在っていたいと改めて想った。

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