いつも極端に食事抜いてはリバウンドで
増えやすくなってきたから
やっぱり運動しなきゃとなったので
手始めに階段の昇降とスクワットをすこし

続けたいー！
リングフィットはなかなか出来ないから
育児や家事の合間にできることをやりたい。
#fedibird