toe @naynuyr@fedibird.com

(倉敷の)キャンドゥにてマグネットジェルネイル購入。
(紫は別のとこの)ピンクと水色とゴールドの発色を確認。うん、かわいい！

#ネイル

内定もらったあと退職してまた就活するとき用に就活のやり方を担当アドバイザー付きで勉強してるって感じ　就労など無職期間と無職期間の繋ぎ　人は無職で生まれ老いて無職で死ぬもの

ハロワの人とか就労移行支援の人に「落ちたから死ぬしかない！とか考えないようにね次受ければ良いから」「良い意味で力抜いた方が良い結果出たりするんで力みすぎないようにね」言われてるし自分ももういい大人だからそらそうやって思って適当に就活をやってるけど、もっと必死な雰囲気で若い子がよーいどんで追い込まれる就活？はゴミカスクソッタレだから滅びるべき文化やと思うよく知らんけど

今就活してるけど週末のフォロワーとのご飯とクラブ遊びのことしか考えてない

結局リスペリドン飲んだ
落ち着いてる 今日は早く寝よう

Xのdmで連絡する人も、LINEする人も、インスタのdmから連絡取ってくる人も、メールの人も、手紙送ってくる人もいる。何でもええやんな。
すぐじゃないと困ることってあるけど、すぐじゃないと困る仕組みにしてるのは社会側だしなあ。
わたしは、不要な連絡をしまくったりどっちかがどっちかに付き合わされたりする世の中はあんま望んでないです。

趣旨違う話するんだけど、若年層だとLINEやってても見ないとかLINEで連絡取らない人もいるんだよね。
妹がそうで、聞くとインスタのDMでメッセージ送ったり通話してるみたい。
必要時に連絡取れるなら何でも良いじゃんねえと思います。

別の気が長い当事者とのやりとりの末に元ツイ消されたわ
やったー！！　でも広がったデマは回収されないけどね

食後のシャインマスカット食べてる
貴族かもしれん

誤った病識が広まらないようにすることよりも万バズの快感のほうが上にくる無知無責任ツイ廃カス野郎に「レスバしたくないからリプ欄閉じてんだろ」って言われたけど当っっっったり前だろ
当事者です迷惑です消せに応じる様子ないしカス相手に時間も対話のエネルギーも無駄すぎるから普通にブロックした　おしまい

バスに乗らず歩いて帰ってる間中誤った病識が拡散されていることへの憎しみが収まらずにずっとイライライライライライラしていて、頓服のリスペリドン飲むかどうかと考えてたけど

帰宅してからKポップ大音量で流して踊りながら米炊いたりしてたらちょっと気が晴れてきた
今度からマイナスなことに思考が取られているときは散歩はやめよう、向いてないらしい

他の双極性障害当事者に間違ってるから消せと言われても「間違ってることは認識した」「でも信ぴょう性は一応ある」「万バズしたツイート消すわけない」「何気ないツイートを叩かれたらキレたくもなる」と開き直っていて、そもそもこんな無責任無知カスの信用できないツイートが拡散されてくプラットフォームもカス　精神病の偏見増やすな　クソが　ちくしょう

「○○○○は躁鬱の症状の1つらしい」(間違ってる)というツイートがXで12万いいねされてて、双極性感情障害当事者として誤った病識が拡散されることの不愉快さで朝からずっとブチ切れてる

・ごま油でこんがりと焼いた玉葱だけが具で、味付けはめんつゆと削り粉(あおさ入りいわしだし粉)とマヨネーズのパスタ

具にきのことかいろいろ入れると「違う」んだよな……シャキ、ザラ、ちゅるっとした食感のみでアーリオオーリオのように食べるこのパスタがお気に入り
むしろふりかけご飯かも？なので人には提供できない

#おうちごはん

働いてたときは急いでるとき適当に食べようとしてコンビニにひと月五千円から一万円使ってたけど、無職になるといくらでも時間があるので朝4時にお腹空かせて鴨川付近や銀座歩いてるとかでもなければコンビニはほとんど寄らなくて、ひと月千円とか二千円しか使わなくなった。

9月の出費が8月の2倍を超えていたので不思議だなあ……と思いました。

家計簿見るとなんも不思議じゃない。東京から帰る時新幹線乗ってたり。
10月は大人しくしようと思いました。

引き落としにしてない毎月の固定の支払いはグーグルカレンダーと手帳に一覧でつけてて、払ったら「完了とする」ボタン押して斜線引く。ちょっと達成感ある。

家計簿につけてるのは食費(コンビニ/スーパー/外食を区別)や日用品や趣味娯楽、交通費などの大きく変動があり使いすぎたときは使いすぎたからじゃあ来月は控えめにだなーなどと気軽な見直しが可能/必要なものって感じ。レシートのもらい忘れ、つけ忘れ、端数が間違ってたりで多少ズレても気にしないのが続けるポイントだった。

完璧主義は継続の妨げになりがち。

わかる、わたしも100均の小さいスケジュール帳に病院の予約やら遊びの約束やらをぽいぽい書いて変更になったら消してをやるようになったら、高いスケジュール帳買ってた時より使うようになった。