なつはぎ @natsuhagi00@fedibird.com

コロナ前、ようやっと勇気出して生まれて初めてジム通いしたのにな、コロナのせいで……コロナのせいでウズベキスタン旅行もおじゃんになったし……(思い出し恨み)(ウズベキスタンは今度行くけどあの時旅できてたらもっと安く済んだのにという恨みが)

24時間ジム以外だと、コロナ前数ヶ月だけ通ってたジムがいいかな〜と思うものの在宅仕事後に行くには遠い!前は仕事帰りに寄るなら行けるから行けてただけ!

近所にチョコザップあるの知って調べてみたけど、ずっと器具が壊れたままとかいう評判しかなく諦めた

ジムでやったのと同じ筋トレやっても、ジムでやるのと違って筋肉痛ならないのなんでだろ〜。筋肉痛は必ずならないといけない訳ではない、と聞いてるけども不安。器具使わない同じ動作してるつもりなのに。

今日は病院まで遠出したしがっつり食べる予定だけど明日からは頑張りますよ、明日からは(多分)

皮膚科の先生に「リバウンドしないようにね!」と心配される今日この頃　高尿酸血症疑いのこと話したら心配してサプリくれたけど効き目は不明

リバウンドやべーと思うものの、今日も通院外出があるのでついでにおいしいもの食べて帰るというのはやめられなさそう

減税いいなあ……(天地に問うの感想)

眼科で「もし血縁に緑内障の人がいたら心配だから聞いておいてね」と言われたが確認するの面倒という問題

これは自業自得なんですが、週末の暴飲暴食とジム終了の気の緩みのせいでばくっと上がった体重と体脂肪率が中々戻らず悲しいです。あんなに苦労して減らしても戻るのは一瞬!はかない!

健康診断結果忘れてきた!!いいや要精密検査の方は病院予約してないし一旦家帰ってからハシゴしよ

中年にもなってようやっと重い腰上げて婦人科行くのでとても気が重い　けど旅行中の生理は移動したい

明日は病院×3巡りさっさと終わらせてのんびりしたい!けどどうなるかな。どこも初診だから時間読めないんだよな。なので予約したのも午前の1件目だけだし。あとの2件はとりあえず行ってみる精神で。

久しぶりのたい焼きうまい

わかってます週末の暴飲暴食のせいです自業自得です

体重またアップしていて悲鳴

陰気なクィアパーティ行きたい思ったけど行けない日にちだった残念

まあまた明日から節制した食事できるかどうかでリバウンドするか決まってきますが。自分どうなるかな～努力続けられるのかな～

あとさつまいも買いました　仕事中のおやつにします多分　外食では糖質脂質摂取しまくり!!な週末だったけど、スーパーでは苺とさつまいも意外糖質買わなかったの偉いと思う(自画自賛)

そんなに果物買う方であるつもりも無かったけど、2か月に一度も買わない!というケースはレア過ぎたんだな自分