#運動ドン
今日は反り腰対策と腹筋対策、あわせて14分のストレッチをしました。前回腿が攣ったストレッチもおそるおそるやったけど、今日は大丈夫でした。
腰痛肩こりには結局フィットボクシングが効く、という話を聞いて、また始めようかな～と思っている。初音ミクのは来年春発売なので、まだ出てないのね…