#運動ドン
今日も朝の有酸素運動20分。冷えてきてほとんど汗かかなくなったなぁ。昨日の整体では「これで腰痛なってないんですか？元々の筋肉の質がいいのかもしれないですね」と言われ、喜んでいいのか悪いのやら、と考えていた。それくらい背中ガチガチだってことだもんぬ。