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昨日のちょっとした思い出話がかなりの数の人に届いていて驚いている。。

スロージョギングはいいぞ…。スロージョギングって、負荷が軽めだから続けやすいし、続けやすいから健康向上につながりやすい。それに、人生の大先輩ランナーや子供を含む多くのランナーに抜かれることになるけど、周りに惑わされず我が道を行くという精神力も鍛えられるぞ…

中学校のときの体育の先生が、たしか卒業間際の頃だと思うけど、「今日の体育はジョギングだ」という日があった。「俺についてこい。でも俺より前に出るな」というのでついて行くと、びっくりするくらいゆっくりと走った。たしか1500メートルかそこら走ったんだけど、全員ちゃんと先生の後ろについて行って完走した。いい感じに息が上がって、とても気持ちがよかった。そこで「どうだ、これなら誰でもちゃんと走れるし、気分もいいだろう。運動というのは適度にやればつらくもないし、健康にいい。長生きできる。君たちの残りの人生でも、今日のペースでいいから運動を続けなさい」というようなことを言ってくれた。今でこそ当たり前のことだとわかるけど、当時、体育というのはギリギリまで負荷をかけて身体を強くするというものだったから、とても新鮮だった。H先生元気かな。。

https://www.tokyo-np.co.jp/article/373293?rct=editorial
＜社説＞教員の処遇改善　負担の軽減が先決では
2024年12月13日 07時28分
東京新聞

手編みルームシューズ
完成してガンガン使ってます
もうこれ無しにはいられない

まめ書房の沖縄出張・初日は、那覇市安里の栄町市場にある『栄町共同書店』にお邪魔しました。
今年11月1日にオープンした「シェア型書店」。
壁一面の本棚は箱型に区分けされ、一区画ずつを間借りする「箱店主」達が、自ら選んだ本を並べています。
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棚には思い思いの飾りつけやPOPがつけられ、それらと本が共鳴して、活気ある空間に。
眺めるだけでも楽しい体験であり、今後の新たな「場」としての可能性も感じました。
皆様も那覇・栄町に来られたら、ぜひ！
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#栄町共同書店 #シェア型書店 #栄町市場
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#猫
おはようございます
お猫様は朝からかわいいですね
すやすやです

「いつかババアばっか集めて、独立した村作ってやるから」光浦靖子が“靖子チルドレン”と目指す未来
https://crea.bunshun.jp/articles/-/50740
#crea_bunshun