其实一直觉得可以调整状态是非常厉害也非常需要分配能力和自律能力的事……我也想能够做到这个。但是解决掉我这“被忽视被抛弃”的创伤最直接的办法就是和人建立联系和活人说话，所以我完全没有彻底做到独处调整状态。所以我确实真心佩服能这样做的人。