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所谓的觉得没人喜欢自己可能是感知上真的出现了很痛苦的损伤造成的。

因为感受不到！但是理智上知道客观现实长什么样子（靠大脑认知训练ect习得的）

所以经常用“大家其实喜欢我”的反馈来和脑子里用各种素材合成的究极版“你不值得存在你就应该接纳自己是一个理应完全被忽视的人”的声音对抗……

接受自己过去被创到对我来说特别特别难！所以我会去疯狂注意自己如何伤害别人自己多糟糕自己活该这种说法来帮自己逃避自己的伤口。

说道理其实接受过去的重创给自己造成了不可逆的伤害，施害者可能再努力也还是不能真的帮到自己这种事“就可以了”。怎么可能啊这实际操作起来根本不可行（）

然后本来是一个重创事件，因为感知力的撕扯拉伤骨折，就被迫不把这个变质成对自己的定义就无法活着。

说到底暴言角度我就是觉得真正的放弃感到伤害的人根本没有好好道歉根本没有给我同等痛觉的努力补救的行为态度和道歉！！！！

我自己也因为各种个样的事情很受伤。但是如果我带着伤害牵连伤害到了别人我也要带着伤害去做自己可以做的补救。因为我不希望被我中伤的人养成我过去那样受伤就立刻断尾逃跑的习惯。这行不通！