朝んぽへ20分程行ってみた。
20分で2500歩。
昨日出社しただけで、脚が痛く……。
引きこもりを反省したわけです( ｰ̀дｰ́ )
🜸マンドラ
@nadare0414 いやほんとそれよ！！！とにかく引きこもりはやばい！コロナで何も動かなくなってから私首肩がおかしくておかしくていてーいてー…。咳が治まるまで運動は厳しいけどストレッチあたりはそろそろちゃんとルーティーンで再開させねばと思っておる…
朝んぽへ20分程行ってみた。
20分で2500歩。
昨日出社しただけで、脚が痛く……。
引きこもりを反省したわけです( ｰ̀дｰ́ )
@nadare0414 いやほんとそれよ！！！とにかく引きこもりはやばい！コロナで何も動かなくなってから私首肩がおかしくておかしくていてーいてー…。咳が治まるまで運動は厳しいけどストレッチあたりはそろそろちゃんとルーティーンで再開させねばと思っておる…
@nadare0414 いやほんとに💦身体中が痛くなりますねん、あかんですねんwwww