ねぎ @nadare0414@fedibird.com · 2023年09月25日 23:57

ねぎ @nadare0414@fedibird.com · 2023年09月25日 23:57

朝んぽへ20分程行ってみた。
20分で2500歩。
昨日出社しただけで、脚が痛く……。
引きこもりを反省したわけです( ｰ̀дｰ́ )‬

**あやね＊ 🜸マンドラ** @ayanyanco@fedibird.com · 2023-09-26T01:34:38Z

あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

@nadare0414 いやほんとそれよ！！！とにかく引きこもりはやばい！コロナで何も動かなくなってから私首肩がおかしくておかしくていてーいてー…。咳が治まるまで運動は厳しいけどストレッチあたりはそろそろちゃんとルーティーンで再開させねばと思っておる…

ねぎ @nadare0414@fedibird.com · 2023年09月26日 10:33

ねぎ @nadare0414@fedibird.com · 2023年09月26日 10:33

@ayanyanco ほんの数日で首と肩がいってしまわりましたか！引きこもり行動の身体破壊力って、抜群だね！！笑

**あやね＊ 🜸マンドラ** @ayanyanco@fedibird.com · 2023年09月26日 11:42

**あやね＊ 🜸マンドラ** @ayanyanco@fedibird.com · 2023年09月26日 11:42

あやね＊ 🜸マンドラ @ayanyanco@fedibird.com

@nadare0414 いやほんとに💦身体中が痛くなりますねん、あかんですねんwwww