季節的なものとか周期的なものとかで調子悪くなると落ち込みが酷くなるし、自分ってどこにも必要とされてないのかもってなる
自己肯定感上がってきてもう大丈夫と思っててもやっぱりこういう気分になるときは少し昔の自分みたいな感じというか、やっぱり役に立ててない自分を心の底から認められてはないのかなみたいな気持ちになる