水分不足は改善傾向なはずなので運動と食物繊維が足りていないんだろうと思っているんですが、80や90のおばあさんの方がよほど質のいいの出してる(仕事柄よく見る)ことがあり、今でこれってことは将来… とよく震えています しかもこのところキムチを常食しているためヒリヒリして苦行です かなしい……