"ティッシュやガーゼを人さし指に巻き、歯の表面をこすることで歯を磨くことができると紹介。また、唾液が減ることで口の中の細菌が増加することから、口を大きく動かす「あいうべ体操」をすることで、唾液の分泌が促されると説明した" https://mainichi.jp/articles/20240624/k00/00m/100/013000c