うーん、寝られると思ったけど寝てる間からもりもりとタンが製造されて定期的に吐き出さなきゃいけなくて寝るの、無理。
お薬変えたから鼻水に粘性が出たのも良くないね。鼻水の粘性をとる薬だったはずでは…。時間経過とともに薬飲んでなければもっと粘性が高くなってたはずだと思うしかないのね。
熱は36.9℃に。
やはり起きてる方が安定する日の睡眠スコア もっと早くベッドに入ったんだけどタンを吐き出してたところは起きてたことになってるみたい。
浅い眠りのところはタンを吐き出してたか咳をしてたかで、マジで横になってて良かったことが1つもない。
8日は朝に死ぬほどタンを吐いたけど寝てる間は咳も1回しかしなくてまあ睡眠は浅かったけどわりかし平和だったのよね。
さらに喉が焼けるように痛くて途中から座って寝てた9日の睡眠スコア
途中でめちゃ長く起きてる時間は刀剣乱舞やってますね。
そういえば8日までは頻脈があってこれで起こされてたな。頻脈があったからバンドつけ始めた。
@muimi 大変そうねぇ。感染症ってどこでもらったか分からないのが厳しいよね。ところでバンドってスマートウォッチ的なものかしら？
そして全く本題に関係ないが睡眠不足で加齢が加速されますって書かれてるのみてそれは何があろうと一定だろって思ってしまったｗ （主旨はわかるつもりだが）
@muimi うっせーやかましわー、ってなりそうｗ
でも10時睡眠は結構ガチに翌日の体調に響く。10時と12時に壁がある。
