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1月初旬から毎日20分のyoutubeエクササイズ動画をやっているのですが　3ヶ月継続できたので現状をまとめました

骨粗鬆症+生活習慣病のリスクを少しでも下げたくて始めた運動だけど　ボディシェイプも出来るなら尚良し！という欲望まみれな感じで続けてる

twitter.com/moyaci/status/1650

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「投票率が上がること」それ自体が、組織票への対抗になるという話👇

BT: つしまようへい
@yohei_tsushima@twitter.com

練馬区議会選挙。公明党が当選ラインをまたいで７人続き、うち４人落選。票数は2900票前後で揃えているのに４人が届かなかった。前回2019年の当選ラインは2800票。2900票出せば当選できるという読みだったかもしれない。今回、投票率が上がったことが影響したのかな。

:twitter: 🔗 : twitter.com/yohei_tsushima/sta

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BT: 岸本聡子 Satoko Kishimoto
@satokokishimoto@twitter.com

投票率43.66％！前回から4.19％アップ。前回より約22000人が投票した。みんながんばったよ。明日の最初の速報は10時30分ごろ。 city.suginami.tokyo.jp/senkyo/

:twitter: 🔗 : twitter.com/satokokishimoto/st

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トースターで焼くパンの作り方

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すこし前にForYouタグに出てきた　伏黒くん（伏黒くんではない）歌のお仕事もされているんですね　すごい　アイドルだ

BT: 内田雄馬公式アカウント
@yuma_u_official@twitter.com

歴代MVがShortにて公開中！

＼本日紹介する楽曲はコチラ！／

♪「Angel」Easy Listening Clip
youtube.com/shorts/fmD5kyF1zhs

朝の通勤・通学のお供にぜひ

「Salt＆Sugar」MV公開中
youtu.be/XQvEDivTC8w

「Salt & Sugar」先行配信/予約受付中
yuma-uchida.lnk.to/SaltandSuga

:twitter: 🔗 : twitter.com/yuma_u_official/st

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:medetai:

BT: mkhryk
@andrew_skarsgar@twitter.com

『NOPE／ノープ』は5月6日からAmazonプライム・ビデオで見放題配信が開始予定。
監督：ジョーダン・ピール。
出演：ダニエル・カルーヤ、キキ・パーマー、スティーヴン・ユァン。

字幕版→amazon.co.jp/dp/B0B84WJVVF

吹替版→amazon.co.jp/dp/B0B7BKTLKW

:twitter: 🔗 : twitter.com/andrew_skarsgar/st

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BT: 鯨庭
@KUJIRABA@twitter.com

国内初の経口中絶薬の使用を了承　厚労省分科会(テレビ朝日系（ANN）)

news.yahoo.co.jp/articles/8b92

やったーーーーーーーーーーッ！！！！！！声をあげることに意味ある！！パブコメめちゃくちゃ効果あった！！！！これからもおかしいことはおかしいって言ってこ

:twitter: 🔗 : twitter.com/KUJIRABA/status/16

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続・トースターで焼いたパン　今回は二次発酵をとってみた（前回は成形して即焼き）　当たり前だけど二次発酵させた方がおいしい　ちゃんと高加水パンだなーて味になる

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22巻の感想 

直哉くんはマチズモの奴隷なのだから領域は男性器デザインにすればいいのにって思いました　"真希が破壊するもの"と考えた場合でも、子宮だと違和感がある　男性作家、安易に子宮をリファレンスする前に自分の下半身と向き合ってくれよな😉

野田サトルの一連の表現とか、最初こそミラーリングだ！すごい！て思ったけど　最終的には「性をイジれる、性欲を露わにして堂々としていられる自分」というマッチョ仕草と判断した（せざるを得なかった）ので　読者に"誤解"されないバランスって難しいのだろうけど　子宮モチーフはむしろ「誤解があってもまあいいや好きに解釈してくれ」な雰囲気があって　この軽くて雑な記号化それ自体が、ある種のミソジニーだと感じる

めちゃくちゃ売れてる中でも比較的若くて比較的フェミニズムに前向きな方（手放しで褒められるわけではないがゆえの微妙な表現）には、そういう旧来的な表現から脱してほしい　頼むよ、という祈るような気持ちがある

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原作も読みたい

ハムネット (新潮クレスト・ブックス) | マギー・オファーレル |本 | 通販 | Amazon amazon.co.jp/dp/4105901761

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楽しみ✨

BT: 新潮クレスト・ブックス＋海外文学編集部
@crestbooks@twitter.com

全く新しい視点からシェイクスピアの妻を描いたベストセラー小説、マギー・オファーレル『ハムネット』が『ノマドランド』でヴェネツィア国際映画祭金獅子賞を受賞したクロエ・ジャオ監督により映画化されることが決定しました。楽しみです！

:twitter: 🔗 : twitter.com/crestbooks/status/

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ついでに統一地方選挙行こう！という投稿もしてきた
instagram.com/p/CrQiFc-S5-4/

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じゅじゅつのお絵描きをアップしました
instagram.com/p/CrQitwNypaY/

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D&Dみた：真面目に丁寧に作られてて安心して見ていられる良い意味で緩さのある冒険物語、洋画おたくの夢の結晶みたいなやつだ　ハズブロ映画に外れ無し、バトルシップもそう言っています　（D&Dの所有権はちょっとだいぶ複雑みたいですけども）

風景にバリエーションがあって豊かだし、雪や炎や煙のエフェクトが丁寧で、予算を感じられて良かった　デブドラゴン完全に猫ちゃんじゃんかわいいね　あと沢山感想で言われているけど、外見への言及を徹底排除しているのが本当にすごかった　きっと何重にもチェックしたんだろうな～　子供を養育する2人が必ずしも恋愛関係にある必要は無いし、ロマンチックが介在しなくても家族だとはっきり描いていたところも好き

ただこういう、なるべく沢山の人に笑顔になってもらうために細やかな配慮がなされている作品ですら　物語のために○は○されるんだな～という気持ちにはなった（見た人なら分かる自力ふせったー）

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勿論ふつうに作ったカンパーニュの方がおいしい　でも完成までの時間を4分の1に圧縮できる　日々の食事パンとしては十分だと思う

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トースターで焼いたパン　復温なし予熱なし15分焼成は革命だなあ

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D&Dとザ・ホエールとAIRとKnock at the Cabinが見たいよー　全部観るのはおそらく無理だけど　見たい作品が一気にきてソワソワする気持ち久しぶりでなんか良いな

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ブレンダンフレイザーの来日舞台挨拶、穏やかで落ち着いた雰囲気だったみたいで、参加した人みんな嬉しそうで本当に良かった

BT: スクラ
@skuraata2018@twitter.com

舞台挨拶レポ
ブレンダン、
・おすすめのラーメン屋をみんなに聞く
・もうカメラ屋さんには行って、いいカメラ買ったよと報告
・共演キャスト一人一人を丁寧に褒めちぎる
・「みんな貴方の声を全部聞き漏らしたくなくて静かにしてます」って通訳されたら「全部?!」と驚く

:twitter: 🔗 : twitter.com/skuraata2018/statu

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chatGPI触ってみたのだけど　生身の人に相談するほどでもないちょっとした悩みの棚卸しに使えそう
AIに投げる質問文を書く過程自体がモヤモヤした気持ちの整理になるし　おまけとしてAIにアドバイスも貰える　なかなか便利✨

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カフェオレ色かつ全体的に角丸になったデザイン　優しい雰囲気が好きな人には良いかも<BT

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