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今はわんこそば方式でトレーニング負荷をかけてて、10回×3セットやるときに、毎回「まだ食べれるなー」くらいで3セットやってもまだ4セット目はやれる程度の負荷でやってる。 :Shiropuyo_mogu: 筋肉八分目

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