もきゅん🐼🍖📖🖊 @mokyun@fedibird.com

おはようございま\(°ω°)/スカイツリー\(°ω°)/雨がシトシト。 #fedibird #スカイツリー

麻婆豆腐丼作るぞ
#fedibird #今日の夕飯

@mamimi0713 めんどくさいけど私は今そうやってる〜！今にきっとアプリも出るでしょう…気長に待とう！

@mamimi0713 今のところ私が調べた感じなさそう。マストドン公式アプリのが軽くて見るのにはいいけどリアクションできないのさみし。

おはようございま\(°ω°)/スカイツリー\(°ω°)/

#fedibird #スカイツリー

深夜のジム。

レッグプレス 20k30回
ディップス 10k30回
腹筋ベンチ 5回×2
アブダクション 25k30回
ショルダープレス 5k15回、5k5回
アダクション 25k30回
ラットプルダウンコンバージング 5k20回

エアロバイク 18km/h 強度3 10分
トレッドミル 5.5km/h 傾斜2 12分

トレッドミルしながらラジオ英会話レッスン1聴きました。

#もきゅザップ #ちょこざっぷ #fedibird #筋トレ #ジム

神保町の眞踏珈琲店で素敵な時間を過ごす休日。
#fedibird #珈琲 #喫茶店 #カフェ #神保町 #手帳 #プリン

1週間ずっと毎日ファンデ談議報告しあってるけどまだ決まらない。フライングで先に下地買っちゃったし。でもファンデまで揃えるお金はない。
ずっとプチプラコスメでも満足してきたけどデパコス価格に慣れてくると値段感覚が麻痺してきて危ない。

マストドン公式アプリのが軽くて見やすいのはあるけど、リアクションはしたいからTLはアプリで見てリアクションはWebにしにいく。

今日はお休みなのでダラダラしてる。
お昼ご飯食べてお皿洗いしなきゃ
#fedibird

夜型人間過ぎて、夜勤専従とかのが向いてるんじゃ……と今更思う

こんな時間だから誰もいない貸切空間で有酸素運動だけ

エアロバイク 時速17km 強度4で20分
トレッドミル 時速5.5km 傾斜3で13分
アブベンチで腹筋5回
本日のちょこざっぷ終了。

トレッドミルしながらラジオ英会話聴いて効率的すぎる。
#ちょこざっぷ #有酸素運動 #fedibird

ちょこざっぷ行ってくる

トンボ鉛筆のTwitterキャンペーンで 当選 したピット ハイパワーS アロマ5種類とピットのり型マグネットが届いたよ
#当選品

色々な顔を見せるスカイツリー
#スカイツリー #fedibird

さて1駅歩いて帰りますか。