産後ダイエットはリングフィットが販売されるまでうまく行かなかったな。食事管理だけだとモチベーションが続かなかった。
運動習慣がついたのは大きい。

どのみち、子供が小さいうちは、自分も子供も生きて日常をおくるのが手一杯でそれどころでは無かった。

自分に余裕ができないと運動なんて後回しになる。その後はやる気スイッチを探して押すまでが大変。うちはたまたまリングフィットの発売日に買えたのがやる気スイッチだった。