旦那が12㎏減量したと報告があった。ようやく折り返し地点に到着。残り12㎏。頑張って。
痩せたら肝脂肪も減るからね。
@misago_y どうやって痩せられたんですか？
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@takeda_upopo 長野県佐久市の総合病院でスマート外来をやっておられる尾形 哲先生のツイートを参考に食事管理とリングフィットアドベンチャーの運動習慣で痩せてきています。
https://twitter.com/ogatas0520?t=7Wld7bC5da208JpU_iStSg&s=09
